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Belleza

Estrés y gordura van de la mano, pero un jugo ayuda a quemar la grasa abdominal

irina gastelbondo castro

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Cada día son más las mujeres preocupadas por tener una figura esbelta, buscando cómo deshacerse de los incómodos gorditos. Un complejo que trasnocha principalmente a las jóvenes en edad de estudios secundarios y profesionales. Es que, según estudios realizados por la Universidad de Toronto, las estudiantes en primer año tienden a subir más de peso, debido al estrés y a los compromisos que suscitan la misma carrera que estén cursando. Algunos profesionales de la belleza  la figura, a propósito de los resultados de ese estudio de la Universidad de Toronto, comenzaron a recomendar varias técnicas que podrían menguar el impacto del estrés en el peso femenino, a base de dietas naturales, especialmente con el uso de frutas tropicales.

Ingredientes:

Una piña

Dos manzanas verdes

5 hojas de mentas

Sábila

Hielo

Modo de preparación:

Se corta la manzana, se quitan el corazón y las pepitas, luego cortamos la piña en rodajas, de las cuales solo cogemos tres para el jugo; es muy importante que sepan que la piña es diurética y desintoxicante, gracias a lo cual previene el estreñimiento, además que contiene un alto grado de vitamina “C” y, según estudios médicos, también previene el cáncer, entre otros beneficios. Ojo: lavar muy bien las 5 hojas de menta.

Luego todos los ingredientes previamente lavados se introducen en la licuadora, se agrega el hielo y, si deseas que quede un poco más líquido, le agregas un vaso de agua. Todo se licua al tiempo. Lo ideal es que lo puedas tomar en ayunas o entre horas, así lograrás quemar gran parte de la grasa abdominal.

Obviamente, las dietas por sí solas no garantizan los resultados. La idea es complementar con una disciplina de ejercicios de por lo menos tres veces a la semana, lo cual, además, también ayuda  abajar los niveles de estrés. Y lo más importante, no olvide consultar primero con médicos especialistas

Yotuber Susana Yabar.

Belleza

El atractivo de los turbantes, sus orígenes y significados

irina gastelbondo castro

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Los turbantes (foulard en francés, como se llama en África del oeste) o “Gele” para los pueblos yoruba por la forma como van atados, pueden transmitir un mensaje, especialmente de mujeres a hombres.  Por ejemplo, una mujer africana que se ata el turbante hacia la derecha, está expresando que es una mujer casada; otra, que lo lleve atado hacia la izquierda, es una mujer disponible y soltera, que podría estar en busca de pretendiente para matrimonio.

Pero además, desde sus orígenes, el GELE representa para las mujeres africanas una especie de protección para el cuidado de su cabello, ante las inclemencias de los diferentes climas cambiantes y sorpresivos. También las jóvenes esposas o mujeres solteras, están expuestas a ser atraídas por diferentes espíritus sobrenaturales, creencias que llevan a estas personas a tomar ciertas precauciones. Dicen que la cabeza representa la parte superior de una mujer, pero que al mismo tiempo esta es la puerta de entrada para los espíritus maléficos que pueden perjudicar la vida de una persona.

Las africanas usan estos turbantes en cualquier tipo de ocasiones: en las bodas, bautizos, para ir al mercado, cumpleaños, salir con su pareja, en fin, no tienen ningunas restricciones para usarlos, ya que se adapta a cualquier tipo de ropa que estén usando. Aso-Oke, Brocade, Hayes, Damask , son los nombres del tipo de tela que se usa para hacer los diferentes turbantes que más prefieren las bellas africanas.

La literatura al respecto también indica que por medio de estas telas o los diferentes estilos, se pueden comunicar con otros miembros de su clan, o de su misma clase social y el rango dentro de la tribu a la que pertenecen. Las mujeres yorubas fueron las primeras en usar turbantes, como un accesorio de belleza. Las telas que usan para hacer estos GELE son traídas desde NIGERIA, también se dice que la mujer que no utilice el turbante, es considerada una mujer sin glamour.

Pero cómo aprenden estas mujeres africanas a colocarse estos turbantes? Pues sus madres son quienes las enseñan, ya que es se trata de toda una técnica y rito que requiere de mucha paciencia. Para este proceso, siempre les dicen a sus hijas que no dejen de atar sus turbantes, porque es símbolo de belleza y elegancia y se verán como unas princesas nigerianas. En las últimas épocas se ha disparado el uso de los turbantes, en mujeres afrodescendientes y también es mujeres blancas, porque les da un toque le elegancia y originalidad a sus estilos. Les dejamos estos pequeños datos para que se enteren de su historia y para que, de ahora en adelante, valoren el uso de los turbantes y se atrevan a usarlo, sin importar el color de piel que tengan.

http://www.radioafricamagazine.com/el-arte-del-turbante/

 

 

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Belleza

El secreto de las coreanas para mantener una piel sana, limpia y bella

irina gastelbondo castro

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Para nadie es un secreto que las mujeres coreanas tiene fama de tener siempre una piel muy sana y admirable. Se dice que el secreto está en que utilizan más de 25 productos en el mes. Para ellas, el cuidado de la piel es un tema tan importante. o tal vez más, como el cuidado mismo de su cuerpo. Ellas siempre dicen que se sienten orgullosas de poseer una piel unificada, es decir pareja, pues es lo que hoy día le da estatus a la mujer coreana.

Las latinas, en cambio, al parecer producimos mucha más melanina, razón por la cual debemos cuidar mucho más la piel, si queremos parecernos a las coreanas y no padecer de las inquietantes  manchas que tanto nos quita el sueño. Esa especie de “flagelo” que tanto nos preocupa, se manifiesta más durante los embarazos. antes y después. También se puede manchar la piel por el uso frecuente de anticonceptivos. Mejor dicho, las latinas estamos muy expuestas a sufrir manchas en la piel por diferentes factores y otras razones, sumadas a la de mayor producción de melanina.

Lo ideal sería que las mujeres siempre estén protegiéndose de los rayos UVA y UVV, con protectores solares que deben ser utilizados a diario. También es recomendable un suero de vitamina C y  el protector solar. A continuación te recomiendo este exfoliante natural, esperando que de esta forma se ayude un poco con la aclaración de tu piel, ded forma natural.

Ingredientes

Solo necesitas ½ Media taza de leche caliente a 45 segundos, ya que la leche tiene un enzima natural que va quitando las células muertas de la piel, y va disminuyendo las manchas, pues da luminosidad a la piel del rostro.

Modo de Uso

Introduces una bolita de algodón en la taza de leche previamente calentada, y lo vas esparciendo por el rostro. Puedes mojar el algodón las veces que sean necesarias; luego, con las yemas de los dedos te vas dando un masaje en el rostro para que este absorba sobre la piel; luego de 15 minutos, cuanto sientas ese efecto acartonado en la piel , quiere decir que ya se absorbió totalmente. Para retirarlo puedes utilizar agua fría, antes de secar el rostro con una toalla.

Te recomiendo utilizarlos 3 veces a la semana, para mayores y mejores resultados.

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Belleza

Tratamiento para el crecimiento y nutrición del cabello

irina gastelbondo castro

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Nosotras las mujeres siempre estamos en la constante que nuestro cabello no crece, también sufrimos la resequedad del mismo, la idea es que con este tratamiento los cambios se noten rápidamente, en esta temporada de próximas vacaciones, es mejor prevenir y contar con un tratamiento que nos ayude a mantener la suavidad y nutrición del mismo, con la constancia y el uso del tratamiento dos veces por semana los cambios se van a notar en muy poco tiempo, te invito a usarlos y luego me cuentas tus resultados.

Ingredientes

1 Cerveza

1 Banano

2 cucharadas soperas de emulsión de Scott

1 Sobre de tratamiento de su preferencia o cuatro cucharadas del que uses

Modo de preparación

En una licuadora se echa la cerveza, el banano, las dos cucharadas de emulsión de Scott y el sobre del tratamiento que prefieras enriquecido de muchas vitaminas y componentes que le sientan bien a tu tipo de cabello, toda esa mezcla se licua, luego se cuela para que no queden residuos en el cabello.

Modo de uso

 

 

Cuando ya hayas colado la mezcla, procedes a esparcirla por todo el cabello sin dejar ningún área con este tratamiento, lo más recomendable es que luego de haberlo colocado en el cabello, lo cubras con un papel de aluminio y coloques sobre este un gorro térmico o bolsa plástica, así este le dará un ambiente de calor y el efecto será más satisfactorio, el tiempo de duración está entre las dos horas o medio día, entre más dures con este tratamiento obtendrás más resultados positivos en tu cabello.

Espero que te haya gustado este tratamiento y lo puedas usar y así mismo recomendar a tus amigas , luego que lo realices , los cambios se notaran porque el cabello hablara por sí solo.

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